milk-266997_1920

Picie mleka w ciąży

Jeśli przyszła mama wypija w ciąży 150 ml mleka dziennie, płód rośnie szybciej i efekt ten zachowany jest również po urodzeniu dziecka. Dzieci mam pijących w ciąży mleko są zwykle wyższe od dzieci, których mamy nie piły w ciąży mleka . Do takich wniosków doszli badacze duńscy , którzy monitorowali przyzwyczajenia jedzeniowe mam i rozwój dzieci przez 20 lat po urodzeniu. Badanie zostało opublikowane w European Journal of Clinical Nutrition. Natomiast badacze z Wielkiej Brytanii dowodzą, że dzieci matek pijących w ciąży mleko są inteligentniejsze, ponieważ mleko zawiera jod niezbędny dla rozwoju gruczołu tarczycowego, który z kolei ma duże znaczenie dla rozwoju mózgu dziecka. Należy pamiętać , że jod znajduje się także np: w rybach.

baby-256857_1280

Dzieci urodzone w domu częściej miewają drgawki

Mogłoby się wydawać , że poród w domu jest bezpieczny, bo przebiega w znanym przyszłej mamie środowisku i opiekuje się nią doświadczona położna. Jednak badanie opublikowane w zeszłym miesiącu w American Journal of Obstetrics and Gynecology nie potwierdza tego. Wręcz odwrotnie, poród domowy może być ryzykowny dla dla dziecka. Badacze z Weill Cornell Medical Center w Nowym Jorku przeanalizowali 13 milionów z blisko 17 milionów porodów pojedyńczych w Stanach Zjednoczonych w latach 2004 – 2007. Stwierdzono, że dzieci urodzone w domu są dziesięciokrotnie częściej rodzone przed czasem niż dzieci rodzone w szpitalu, także częściej występują u nich drgawki i zaburzenia układu nerwowego. Powody dla których kobieta decyduje się rodzić w domu mogą być przeróżne. W Stanach Zjednoczonych kobiety, które nie posiadają ubezpieczenia medycznego mogą wybierać to miejsce porodu aby ograniczyć koszty. Czasami ciężarna np.;nie zdąża dojechać do szpitala.

cup-246827_1280

Kawa czy herbata?

American Academy of Pediatrics dopuszcza picie kawy przez kobiety w ciąży, ale nie w większej ilości aniżeli 200 do 300 mg na dzień. Wspomniana ilość kawy to odpowiednik jednej filiżanki porannej małej czarnej. Niektóre herbaty zawierają także kofeinę, ale najczęściej o połowę mniej niż kawa. Smakoszki herbaty mogą więc wypić dziennie dwie filiżanki tego napoju. Należy jednak całkowicie unikać w ciąży picia energetyzujących drinków i gazowanych napojów.

ht_fetus_split_kab_140603_16x9_992

Wpływ stresu matki na dziecko

Fakt wpływu stresu matki na płód jest od dawna znany. Dzięki badaniu usg 4-D można było dokładnie zaobserwować zachowanie dziecka w łonie matki. 15 kobiet w ciąży pomiędzy 24 a 36 tygodniem ciąży było poddanych temu badaniu. Zaobserwowano, na Uniwersytecie w Durham w Wielkiej Brytanii, że dzieci , których mamy poddawane są stresowi, dotykają twarzy lewą ręką. Dzieci w trakcie stresu mamy dotykają łuku brwiowego oraz ssą kciuk. Ograniczenie stresujących sytuacji w życiu przyszłej mamy ma nie do przecenienia znaczenie dla zdrowia psychicznego dziecka.

pregnant-453190_1280

Nowy standard w badaniach prenatalnych

Krew kobiety będącej w ciąży zawiera DNA płodowe, badanie sekwencji DNA płodowego daje odpowiedź czy płód ma nieprawidłową ilość chromosomów. Obecnie naukowcy występują z sugestią aby nieinwazyjne badanie prenatalne polegające na badaniu DNA płodowego z krwi matki było badaniem scriningowym w kierunku trisomii. Optymalna sytuacja byłaby, gdyby każda kobieta w ciąży mogła wykonać to badanie bezpłatnie. Obecnie powszechnie stosowany w celu określenia prawdopodobieństwa wystąpienia u płodu Zespołu Downa test Pappa nie jest tak dokładny jak badanie DNA płodowego. To ostatnie badanie jest jednak znacznie droższe od testu Pappa. Zdaniem naukowców korzystanie z nowego testu prenatalnego jako badania scriningowego do wykrywania trisomii płodu ograniczyłoby wykonywanie inwazyjnych badań prenatalnych nawet o 90%.

lime-505228_1280

Witamina C – rekomendacje

Najlepszym źródłem witaminy C są zarówno owoce jak i warzywa. Wypijając rano szklankę soku pomarańczowego, potem spożywając sałatę oraz brokuły przyjmujemy około 300 mg witaminy C. Dzienna dawka zalecana witaminy C dla dorosłej osoby wynosi 70 – 90 mg. Osoby palące papierosy powinny przyjmować o 30 – 40 mg witaminy C więcej. Jeżeli przyjmujemy duże ilości witaminy C to nadmiar wydalamy z moczem.
Przyjmując przez ponad tydzień suplementy diety zawierające powyżej 2000 mg witaminy C możemy nabawić się kamicy dróg moczowych.
Witamina C pozwala na lepsze wchłanianie się żelaza, dlatego kobiety w ciąży przyjmują witaminę C razem z przepisanym żelazem. Dawki witaminy C powyżej 200 mg na dzień nie są rekomendowane dla kobiet w ciąży.

fruit-428054_1280

Ile kalorii powinniśmy spożywać dziennie?

W Wielkiej Brytanii ,według National Health Service (NHS) , statystyczny mężczyzna powinien spożywać średnio 2500 kalorii dziennie, natomiast kobieta powinna spożywać dziennie 2000 kalorii. W Stanach Zjednoczonych ilość kalorii rekomendowanych dziennie do spożycia jest większa o 200 zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Trzeba pamiętać, że w społeczeństwie amerykańskim udział osób z otyłością jest większy aniżeli wśród obywateli Wielkiej Brytanii. Minimalne zapotrzebowanie dzienne przeciętnej osoby określone zostało przez United Nation’s Food and Agriculture Organisation określone zostało na 1800 kalorii.

buty

Dziecko urodzone po przeszczepie macicy

Przez 10 lat na Uniwersytecie w Geteborgu przeprowadzano badania , które umożliwiły wykonanie przeszczepu macicy. 36 letnia Szwedka otrzymała macicę od 61 letniej przyjaciółki domu. Zapłodnienie natomiast zostało wykonane metodą in vitro. Dziecko zostało urodzone w 31 tygodniu ciąży w wyniku cięcia cesarskiego. Dziecko, według skali Apgara, urodziło się w bardzo dobrym stanie.