cup-246827_1280

Kawa czy herbata?

American Academy of Pediatrics dopuszcza picie kawy przez kobiety w ciąży, ale nie w większej ilości aniżeli 200 do 300 mg na dzień. Wspomniana ilość kawy to odpowiednik jednej filiżanki porannej małej czarnej. Niektóre herbaty zawierają także kofeinę, ale najczęściej o połowę mniej niż kawa. Smakoszki herbaty mogą więc wypić dziennie dwie filiżanki tego napoju. Należy jednak całkowicie unikać w ciąży picia energetyzujących drinków i gazowanych napojów.