fruit-428054_1280

Ile kalorii powinniśmy spożywać dziennie?

W Wielkiej Brytanii, według National Health Service (NHS), statystyczny mężczyzna powinien spożywać średnio 2500 kalorii dziennie, natomiast kobieta powinna spożywać dziennie 2000 kalorii. W Stanach Zjednoczonych ilość kalorii rekomendowanych dziennie do spożycia jest większa o 200 zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Trzeba pamiętać, że w społeczeństwie amerykańskim udział osób z otyłością jest większy aniżeli wśród obywateli Wielkiej Brytanii. Minimalne zapotrzebowanie dzienne przeciętnej osoby określone zostało przez United Nation’s Food and Agriculture Organisation określone zostało na 1800 kalorii.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>